Veelgestelde vragen

Voor werknemers, leidinggevenden en ondernemers die merken dat stress steeds meer invloed krijgt op hun werk, energie of privéleven.Je hoeft geen burn-out te hebben om baat te hebben bij dit traject.

Dat hangt af van jouw situatie en jouw symptomen. Wanneer je nog aan het werk bent of recent bent uitgevallen, kan dit traject heel waardevol zijn.Bij een ernstige burn-out bekijken we samen of dit het juiste moment is of dat een andere vorm van begeleiding beter aansluit.

Informatie alleen verandert meestal weinig. Tijdens dit traject vertalen we kennis naar jouw persoonlijke situatie. Je ontdekt niet alleen wat stress is, maar vooral wat er impact heeft op jou en wat jij concreet kunt doen om dit te verminderen.

Zeker. Sommige cliënten starten vanuit preventieve zelfzorg en efficiënter omgaan met hun energie.Voorkomen is vaak krachtiger dan herstellen.

We focussen niet alleen op ontspanning of symptoombestrijding. We brengen jouw persoonlijke stressmechanismen, overtuigingen en energiepatronen in kaart.Daardoor leer je niet alleen herstellen van stress, maar voorkom je ook dat je telkens opnieuw in dezelfde valkuilen terechtkomt.

Juist daarom werd dit traject ontwikkeld. Vaak creëer je meer tijd door doelgerichter met stress om te gaan. Veel cliënten ervaren dat de tijd die ze investeren zich snel terugbetaalt in meer rust en energie.

Veel mensen ervaren al tijdens de eerste sessies meer overzicht en rust. De grootste winst zit in het persoonlijke stresskompas dat je ontwikkelt en waarmee je toekomstige stress sneller leert herkennen en aanpakken.

Begrijpelijke vraag. Dit traject wordt bewust als geheel aangeboden, omdat echte verandering context en continuïteit vragen. Met vier sessies, persoonlijke begeleiding en jouw stresskompas haal je doorgaans meer resultaat én ben je vaak voordeliger uit dan een reeks losse gesprekken.Een helpende vraag kan zijn: Wat kost het me als ik blijf waar ik nu zit?Betalen in termijnen is mogelijk (3x €345).

Ja. Steeds meer werkgevers investeren in het welzijn van hun medewerkers en kiezen ervoor om individuele begeleiding geheel of gedeeltelijk te vergoeden. Dit gebeurt vaak vanuit het welzijnsbeleid, duurzame inzetbaarheid, psychosociaal welzijn, persoonlijke ontwikkeling of als extralegaal voordeel.Voor werkgevers is dit vaak een waardevolle investering:minder risico op langdurige uitvalmeer betrokkenheid en veerkrachtsneller herstel van medewerkers die vastlopeneen concreet signaal dat welzijn ernstig wordt genomen Dit traject is in de eerste plaats een individueel begeleidingstraject. Dat betekent dat jij als cliënt centraal staat en alle gesprekken volledig vertrouwelijk verlopen.Op jouw vraag kan de factuur rechtstreeks aan je werkgever worden gericht. Er worden daarbij geen inhoudelijke verslagen of terugkoppelingen aan de werkgever bezorgd. Als psycholoog ben ik gebonden aan het beroepsgeheim.Twijfel je of jouw werkgever hiervoor openstaat? Bespreek het gerust met je leidinggevende of HR.